Hatta, metodik al??t?rma üretmek ve katk?s?zl?kl? bir ömür usul? benimsemek stresi azaltmada yard?mc? mümkün.Stresi Azalt?n Stres, vücutta deniz tutulumuna niçin kabil ve buna bentl? olarak kez ?al??veri?mesini tetikleyebilir. Stresi azaltmak midein gev?eme teknikleri uygulayabilir, yoga yahut meditasyon üzere aktiviteler yapabilirsiniz.Bu